zerknijta na temat o krótkich cyklach. gdzies tam jest neidaleko. nie mowie ze nie jest to jakas nowosc dla mnie tzn dlugie estry w krotszych cyklach. bo slyszalem sporo ze za granica np jest taka moda na takie minicykle typu 4-6tyg oma + jakis oral (ph czy saa). i takie 2-3 mikrocykle podobno ładnie potrafia wyrwac ze stagnacji juz nawet niezlych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieki wielkie za pomoc. Bede sie pewnie jeszcze odzywal, moze ogarne jakis ciekawy przepis, co jest w sklepie i dodam. W lasku zrobilem teraz 9km w 01:20h. Co polecacie mi tam robic? Interwały, czy sam marsz szybki wystarczy? Na dlugi bieg nie ma co liczyc niestety, wiec te dwie mozliwosci. Zmieniony przez - JasioPiekarz w dniu 2015-09-09 [...]
Z tego co mi wiadomo to obecnie pracuje nasz Piter ;) Studia już pewnie ma wszystkie za sobą ;) Ja tam stepera nie ogarniam - za trudny sprzęt jak dla mnie :D Fejm musi się zgadzać ;)
Mi tam się najbardziej spodobała kaszanka :D Ochoty narobileś - lato się zbliża, jakieś grille, rodzinne spotkania - już czuję jej zapach :D Co do tego numeru SDW- 'spotkamy się' :D
[...] , IWOSTIN purritin (żel do mycia twarzy), Clindacne . Treinex – jest bardzo mocny jego zadaniem jest wysuszenie skóry po tygodniu było widać efekty zadowalające sam ten lek kosztuje 230zl jakoś tak bo to dwie paczki jedna 20mg i a druga 10mg po 30 tabletek. I do tego jakieś tam toniki. Mi pomogło Idz do dermatologa :) pozdrawiam (:
[...] więcej tym lepiej i to wszystkiego.Mi nawet duże ilości białka przeszkadzają i mając dietę ok i wchodząc na towar z nastawieniem na redukcje to pierwsze co 5 kg do przodu.Mi tam to pasuję.Mam silną wolę.Trzeba być cierpliwym bo u endo to wszystko dłużej trwa i krótko się trzyma wygląd niezalany niestety.Podpowiedzi w doskonałej większości na [...]
ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]
[...] pójdzie łatwo ale później się rozkręciło. lekko się ze mnie polało :-) Muszę stwierdzić, że na High Carb mam dużo więcej siły na treningu. Poza tym jakoś bardziej mi się chce... Jutro zrobię pomiary po tygodniu HC i zobaczymy co to tam się ze mną dzieje... Oby wszystko w dobrym kierunku :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-01 23:30:32
Ja już po prostu nie pamiętam fachowych nazw, acl miałem naderwane w 1/3 i rekonstrukcja nie była potrzebna, a łękotkę mi wycieli ale nie pamiętam, jak się ona nazywała dokładnie. Sorry soltys88, że tak ostro pojechałem, ale się strasznie poirytowałem na ten przysiad. Mnie osobiście np. bardziej boli kolano w czasie przysiadów i im podobnych [...]
studensky i po co mi to niby, żebym miał codziennie 20 powiadomek, żeby ułożyć dietę, kiedyś jak się udzielałem to tak było a mi sie wydaje ze jeeszcze nie tak dawno temu wzialbys z polykiem za doradce tam ;)
don co ty gadasz. na takiej napjerdalanie co bylem żeby wyjsc w miare calo trzeba bylo tak walczyć. mówilem tam, sobie że po co mi lom, nie udeże nim bo boje sie że zabije, ale dostalem metalową rurą w pysk i jak wstalem to już lomem wywijalem jak trza, lom dobry bo lapiesz za zagięcie i nie ma****a żeby ktoś wyrwał
z tego co słyszałem to nic konkretnego w nim nie było. Ale szkoda że nie ma żadnego papierka tez byłem ciekaw. Pozostaje nam się tylko domyślać. Ten skład co jest na etykiecie i ten co mi wymieniał starszy to sie naprawde różnił. nie stosowałem wiec nie moge nic więcej powiedzieć. A też wszystkiego tam nie przebadali na pewno. Już nie wnikałem.
kwiatek zgłoś się tam to może żadnego mandatu nie dostaniesz. Ja ostatnio dostałem kwita na osiedlu gdzie mieszkałem 20 parę lat za parkowanie utrudniające ruch. Pojechałem na SM od razu z tym, ten patrol co mi to wlepił podjechał i dali mi tylko pouczenie. Podobno jak do 7 dni się nie zgłosisz to to jest kierowane do sądu grockiego. Więc lepij [...]
Kto co lubi Saddath. UTH a jeszcze odnosnie zdjecia co dales, to mi sie w chvj bardziej i najbardziej podoba ta srebrna trojeczka e36 co stoi tam z tyłu, zayebista
[...] zadowolona. Myślę, czy by przy tym nie zostać, dopóki nie dostanę nowego planu. :-> Miskowo już nie było aż tak fajnie jak tydzień wcześniej, głównie dlatego, że było tam mnóstwo osób, czasem ciężko było trzymac węgle równo, ale pocieszałam się, że skoro jest czysto to nie powinno być problemów. No i "ukryte" tłuszcze, tu coś smażonego, tu [...]
no a czy ja sie podniecam? nie sadze, wrecz przeciwnie nie mam ochoty tam isc, wiec ani odrobine sie nie podniecam nie iwem jaki masz gust, ale ja jak widze jakies suknie z cekinami,klamrami i innymi gownami to mi sie to kojarzy z wioska, a wydac 100zl i wygladac jak wsiur nie chce, bo wole nie isc oczywiscie mam nadzeije, ze znajde cos [...]
[...] druga porcja Meso ! Wiem że to troche nieodpowiedni dział na tego typu treści, ale pomyślałem że powyższy środek jest mało znany użytkownikom forum, więc jak już cosik tam wczesniej na ten temat napisałem, to dodam kąsek jeszcze, bo może się komuś przyda. Oczywiści wraz z Meso walę też Clouta, więc ciężko mi tak naprawdę stwierdzić co z [...]
[...] lepiej wygląda i czuję pompę dobrą po basenie bądź rowerku mam nadzieje ze zadziała na moje ścięgna i mięśnie. jem do tego: flexita 20g porcja na dzień na czczo 600mg witaminy C 27mg cynku 150mg magnezu proszek zasadowy 8g dziennie chodze na rehabilitacje: -od 15.02.10 czyli już 5 zabiegów miałem jeszcze 5 zostąło: lampa solux czerwona i [...]
CTA na inso siedzi 2 msc z tego co mi derma mowiła i lekarka taka inna tez a one jakies tam studia skończyly chociaz hvj wie mi dla odmiany po udach sie cos dzieje dziwnego ale cóz zobaczymy jak bedzie
[...] bo już tęskniłam :P i jak sobie radziłaś z tą michą zagraniczną.. ja nie wiem czy mnie wyjazd pod koniec stycznia nie czeka za granicę na kilka dni i się boję skąd ja wezmę tam wszystko co mi potrzebne.. chyba będę jechać na owsie indyku i maśle jakimś :P no i jajcach (pewnie nie jedynkach z wolnego wybiegu :( ) a jaki masz smak Wheya? :)
pytanie do Roid_rage
